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主要参数 i5 11400H i5 11320H
CPU主频
2.70 GHz
3.2 GHz
核心数量
6
4
线程数量
12
8
单核睿频
4.5 GHz
4.5 GHz
全核频率
3.70 GHz
4.3 GHz
核心架构
Tiger Lake-H
Tiger Lake
制作工艺
10 nm
10 nm Super
二级缓存
1.25 MB (每核)
1.25 MB (每核)
三级缓存
12 MB
8 MB
TDP功耗
45 W
35 W
内存参数 i5 11400H i5 11320H
内存类型
DDR4-3200
DDR4-3200
LPDDR4x-4267
内存通道数
双通道
双通道
最大支持内存
128 GB
64 GB
ECC
不支持
不支持
显卡参数 i5 11400H i5 11320H
核心显卡
Intel UHD Graphics 11th Gen (16 EU)
Intel Iris Xe Graphics 96
GPU频率
0.35 GHz
300MHz
Turbo频率
1.45 GHz
1300MHz
最大共享内存
-
32 GB
Compute units
-
96
Shader
-
768
Direct X
-
12
最大显示器数
-
4
光线追踪技术
-
不支持
帧率增强技术
-
不支持
发布时间
-
2020Q3

i5 11400H / i5 11320H 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简要结论

  • i5‑11400 H:核心更多(6 核 12 线程),多核跑分明显领先,日常多任务、视频剪辑、渲染等需要并行处理的场景更顺畅。
  • i5‑11320 H:单核几乎一样,但集成显卡更强(96 EU vs 16 EU),如果你主要玩轻度游戏或需要更快的LPDDR4x内存,i5‑11320 H 会有一点优势。

为什么会出现这种差异?

指标i5‑11400 Hi5‑11320 H
核心/线程6 核 /12 线程4 核 /8 线程
单核跑分大约相同(≈560–1 460 pts)同上
多核跑分明显更高(≈3 283–9 237 pts)较低(≈2 268–5 852 pts)
  • 单核性能:两颗芯片在单线程任务(打开网页、写文档、普通游戏)上的表现几乎一样。
  • 多核性能:i5‑11400 H 拥有更多核心,能够同时处理更多任务。无论是后台下载、同时运行多个程序,还是进行视频编码、3D 渲染,它都能保持更高的帧率和更短的等待时间。

日常使用场景对比

场景推荐选择理由
办公 + 浏览 + 视频观看两者都足够好单核相当,基本不影响体验
多窗口、多程序同时运行i5‑11400 H更多核心让系统保持流畅,减少卡顿
轻度游戏(1080p、集成显卡)i5‑11320 H更强的集成显卡可获得略高的帧数
视频剪辑 / 图形渲染 / 编码i5‑11400 H多核优势让渲染速度大幅提升
需要高速LPDDR4x内存或更小尺寸机型i5‑11320 H支持LPDDR4x-4267,可在某些薄型笔记本中实现更好的散热与续航

如何挑选?

  1. 你经常做什么?

    • 如果你经常开启多个标签页、同时跑邮件、聊天软件,还偶尔做一些轻度的视频编辑,那么额外的两个核心会让电脑感觉更“爽”——这就是 i5‑11400 H 的优势。
    • 如果你主要是浏览网页、写文档,或者想玩一些不太占GPU资源的游戏,甚至想要一台更薄、更省电的笔记本,那么 i5‑11320 H 的集成显卡和LPDDR4x内存可能更符合需求。
  2. 考虑未来使用

    • 多核性能在未来的软件更新中往往会变得更加重要。即使现在你只用到几个核心,后期升级到需要更多并行处理的应用时,i5‑11400 H 已经做好了准备。
  3. 整机搭配

    • 看看整机配置:如果主板支持LPDDR4x且散热设计优秀,那就可以考虑 i5‑11320 H;否则,i5‑11400 H 在多数笔记本上都有不错的散热表现。

小结

  • 对大多数日常用户来说,两颗芯片在单核任务上差别不大,但如果你追求多任务流畅度或将来可能做一些需要并行计算的工作,i5‑11400 H 是更稳妥的选择
  • 若你更关注轻度游戏体验或想要一台更薄、更节能的设备,并且不介意稍微牺牲一点多核性能,那么 i5‑11320 H 可以满足需求。

根据自己的使用习惯和对性能细节的侧重点,就能快速决定哪颗 CPU 更适合你。

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