先说结论：
- **如果你只是做文档、上网、偶尔看视频，想要一台省电、能装进小机箱的电脑，赛扬 G1830 更合适。
- **如果你需要经常同时打开几个程序、做点轻度的图形或视频编辑，或者想让机器更“稳”，i5 4402E 会更靠谱。
为什么会这样？
| 对比点 | 赛扬 G1830 | i5 4402E |
|---|
| 单核跑分 | 111 | 103 |
| 多核跑分 | 222 | 156 |
| 核心/线程 | 2 / 2 | 2 / 4（超线程） |
| 主频/睿频 | 2.8 GHz / 无睿频 | 1.6 GHz / 2.7 GHz 睿频 |
| 缓存 | 2 MB | 3 MB |
| TDP（功耗） | 53 W | 25 W |
| 内存支持 | DDR3 双通道 | DDR3L 双通道（可选更快内存） |
| ECC 支持 | 否 | 是 |
| 集成显卡 | Intel HD Graphics（基础版） | Intel HD Graphics 4600（更好） |
单核 vs 多核
- 单核跑分略高：赛扬在单个核心上跑得稍快一点，这对只用一个程序的日常操作影响不大。
- 多核跑分明显低于 i5：因为赛扬只有两个物理核心，没有超线程，i5 虽然主频低，但有四个逻辑核心，能在多任务时保持流畅。
超线程 & 睿频
- i5 的超线程让它在同时开启多个应用时不会像赛扬那样卡顿。
- 睿频可以在需要时瞬间提升到 2.7 GHz，让游戏或短暂的重负载得到加速。
能耗与散热
- i5 的 TDP 像是 “25 W”，比赛扬的 “53 W” 少了一半。
- 对于小型机箱或长时间待机的电脑来说，i5 更省电、更安静。
内存与稳定性
- i5 支持 ECC 内存，适合需要极高稳定性的工作站或工业设备。
- 两者都用 DDR3，但 i5 可以选择 DDR3L，更节能且兼容更快的内存条。
集成显卡
- HD 4600 在轻度游戏、高清视频播放上比普通 HD Graphics 更顺畅。
- 如果你偶尔玩一些老旧或低配游戏，i5 的显卡会给你带来更好的体验。
可升级性
- G1830 用的是 LGA1150 插槽，可以换到更强大的 CPU 或主板。
- i5 嵌入式 BGA，几乎无法拆卸或升级，只能一次性买好。
日常使用场景举例
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|
| 打字、邮件、浏览网页、看电影（不追求极致画质） | 赛扬 G1830 |
| 同时打开 Word、Excel、Chrome 和 Outlook，偶尔做 PPT 动画 | i5 4402E |
| 小型服务器、工控机，需要长时间运行并保持稳定性 | i5 4402E（ECC + 超线程） |
| 想装进迷你机箱，省电又足够应付日常办公 | 赛扬 G1830 |
小结
- 赛扬 G1830：省电、易升级、足够应付基本办公和娱乐。
- i5 4402E：多任务友好、更好的显卡、更低功耗、更专业的稳定性。
根据你平时最常做的事情挑一个就行——如果只是“打字+上网”，就选赛扬；如果你经常切换多个程序或偶尔玩点轻度游戏，就选 i5。
